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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间10月15日凌晨3点，欧冠联赛阶段第2轮重头戏，英超豪门曼城主场迎战法甲霸主巴黎圣日耳曼。这是价值28.6亿欧元的超级大战，哈兰德、多库、登贝莱、杜埃等6大巨头有望上演对攻好戏。欧冠59场59球的哈兰德，冲击60球大关。
这是“土豪”之间的较量，根据德转估值，曼城全队总身价15亿欧元，与皇马并列欧冠第1；巴黎圣日耳曼总身价13.6亿欧元，排名欧冠第4。两队的身价之和达到28.6亿欧元！
【群星荟萃 6大巨头对攻】
【预计首发】
【交锋历史】
两队都有顶级进攻手，曼城阵中，塞梅尼奥、多库在两翼狂飙，哈兰德则是超级终结者，这样的进攻三叉戟，具备摧毁任何防线的能力；巴黎的杜埃、登贝莱、克瓦拉茨赫利亚，在2次欧冠登顶之路立下大功。2大巨头对攻，球迷可以期待1场好戏上演。
曼城（4231）：多纳鲁马/努内斯、格伊、鲁本-迪亚斯、格瓦迪奥尔/恩佐、埃利奥特-安德森/塞梅尼奥、谢尔基、多库/哈兰德
【欧冠59场59球 哈兰德冲击60球】
曼城和巴黎圣日耳曼阵中，都有各自的旧将：
看足球上咪咕视频。在英超，曼城打出开局6连胜的佳绩，打入16球；恩里克的巴黎状态慢热，6场法甲3胜2平1负拿到11分，排名第6位。
曼城是2022-23赛季欧冠冠军，巴黎圣日耳曼则包揽2024-25和2025-26赛季欧冠冠军。两队都有顶级好手坐镇：哈兰德、恩佐、登贝莱、杜埃、克瓦拉茨赫利亚……这场欧冠大战，值得全世界球迷期待。
曼城门将多纳鲁马，2021至2025年效力巴黎圣日耳曼，出场161次，拿到4次法甲冠军，1次欧冠冠军。巴黎中锋费兰-托雷斯，2020至2022年为曼城出场43次，打进16球，拿到1次英超冠军。
两队共有8次交锋，曼城4胜2平2负。2024-25赛季欧冠，巴黎主场0-2落后的局面下，连进4球完成逆转，4-2战胜曼城。
【欧冠28.6亿大战】
无论是在英超还是欧冠，哈兰德都是超级得分机器。在欧冠，哈兰德59场59球，排名历史射手榜第7位。在曼城，哈兰德40场欧冠打进36球，是队史（与阿圭罗并列）欧冠射手王。只要再进1球，哈兰德就能达成欧冠60球，并超越阿圭罗，以37球独居曼城队史欧冠射手王。
【欧冠老友会 门将+中锋反戈旧主】
巴黎圣日耳曼（433）：萨福诺夫/阿什拉夫、马尔基尼奥斯、帕乔、努诺-门德斯/若昂-内维斯、维蒂尼亚、法比安/杜埃、登贝莱、克瓦拉茨赫利亚
【历史交锋】
皇马开局三连胜狂轰10球只丢2球，跟巴萨并列榜首，姆巴佩三场进了4个状态火得发烫。但这轮是真正的试金石——皇马已经连续四个赛季没在贝蒂斯主场赢过球了，最近四次做客比利亚马林2平2负，上一次赢球还是2021年的事。贝蒂斯这地方对皇马来说确实邪门，场地窄、中场逼抢狠，天然克制皇马那种拉开打的习惯。
贝蒂斯那边前三轮2胜1负排第七，虽然上轮客场被莱万特灌了5个有点难看，但佩莱格里尼说了“输球只允许痛苦24小时”。这场有意思的点在于两队教练的恩怨——佩莱格里尼2009-10赛季带皇马拿了96分却被扫地出门，接替他的正是穆里尼奥，十七年后两人第18次交手身份完全倒转了。更扎心的是贝蒂斯阵里四个皇马旧将：伊斯科（现在戴队长袖标了）、塞瓦略斯、弗兰·加西亚、菲达尔戈。穆里尼奥赛前也低头了，说自己以前对佩莱格里尼说过一些愚蠢的话，现在不感到自豪。
皇马这边伤病也不轻，米利唐、罗德里戈、门迪都打不了，楚阿梅尼接近复出但穆帅不愿意冒险用。后头还有欧冠打国米，中场卡马文加、居莱尔、B席又都停赛，穆帅这场既要琢磨怎么赢球，还得想着给欧冠留人。皇马纸面实力65%的胜率看着高，但贝蒂斯主场历来能搞事情。这场大概率不会一边倒，看好皇马终结魔咒但过程艰苦
【球员介绍】
作为中国男篮的老球迷，我始终忘不了姚明、大郅和阿联带领的中国男篮，硬刚美国和西班牙，挑落德国和斯洛文尼亚，在亚洲范围内横着走，谁也不敢在背后指点指点。
如今呢！我们从亚洲霸主到输给日本、伊朗，世预赛被韩国压着打，打黎巴嫩都吓出了一身冷汗。究竟是为什么？其实，真不是某场球没打好，也不是换一个主教练就能救活，把遮羞布撕开了，根源在于这三件事。
在很多人的观念里，打篮球就是个子高的专利。从高中开始，选拔篮球人才的标准就是唯身高论。身高一量、骨龄一测，那些个子矮的人，即使热爱篮球，即使矮小灵巧，也早早的淘汰了。
对于这件事你是怎么看的？一起在评论区聊一下吧！
亚运会上输给日本男篮，就已经暴露出中国男篮的致命缺陷，这就是还在迷信大个子站桩加后卫把球运死。
只要是看过国际比赛的球迷，都会对国内联赛的认知发生变化，我们的联赛太舒适了。
加上联赛吹罚尺度松、攻防节奏慢、对抗强度软，给国内球员形成了一种假象：刷数据确实很香，篮球的意义不过如此。
基本上由外援来处理关键球，国内球员能做一些边角余料的活，时间久了，就形成一种依赖感。
体教融合没有真正的打通。校园篮球和职业篮球沿着两个方向去发展，没有整合到一起。家长不敢让孩子走打篮球的路，只能作为特长写在档案里。
所以说，这三个原因是中国男篮水平下滑的根本。换帅只是创可贴，体系不动，下一次输球照样会疼。
现实打得脸啪啪的响。世界篮球已经发展到讲空间、转换、换防、全员持球。就像姚明说得以前的飞行员开现在的飞机，已经开不了。理念跟不上，再多的努力也是多余的。
理念太陈旧，跟不上时代发展的潮流
这就造成人才池越缩越小，国家队只能是矮子里拔将军。
联赛太舒适，让很多球员丧失了斗志
青训断了层，埋没了无数热爱篮球的小个子
但是真到了国际赛场上呢？运球变形、三分失准、失误暴涨，反过来再说哪里没做好，有什么意义吗？丧失了斗志，又怎么能打好球呢？
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
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活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
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北京时间10月15日凌晨3点，欧冠联赛阶段第2轮重头戏，英超豪门曼城主场迎战法甲霸主巴黎圣日耳曼。这是价值28.6亿欧元的超级大战，哈兰德、多库、登贝莱、杜埃等6大巨头有望上演对攻好戏。欧冠59场59球的哈兰德，冲击60球大关。
这是“土豪”之间的较量，根据德转估值，曼城全队总身价15亿欧元，与皇马并列欧冠第1；巴黎圣日耳曼总身价13.6亿欧元，排名欧冠第4。两队的身价之和达到28.6亿欧元！
【群星荟萃 6大巨头对攻】
【预计首发】
【交锋历史】
两队都有顶级进攻手，曼城阵中，塞梅尼奥、多库在两翼狂飙，哈兰德则是超级终结者，这样的进攻三叉戟，具备摧毁任何防线的能力；巴黎的杜埃、登贝莱、克瓦拉茨赫利亚，在2次欧冠登顶之路立下大功。2大巨头对攻，球迷可以期待1场好戏上演。
曼城（4231）：多纳鲁马/努内斯、格伊、鲁本-迪亚斯、格瓦迪奥尔/恩佐、埃利奥特-安德森/塞梅尼奥、谢尔基、多库/哈兰德
【欧冠59场59球 哈兰德冲击60球】
曼城和巴黎圣日耳曼阵中，都有各自的旧将：
看足球上咪咕视频。在英超，曼城打出开局6连胜的佳绩，打入16球；恩里克的巴黎状态慢热，6场法甲3胜2平1负拿到11分，排名第6位。
曼城是2022-23赛季欧冠冠军，巴黎圣日耳曼则包揽2024-25和2025-26赛季欧冠冠军。两队都有顶级好手坐镇：哈兰德、恩佐、登贝莱、杜埃、克瓦拉茨赫利亚……这场欧冠大战，值得全世界球迷期待。
曼城门将多纳鲁马，2021至2025年效力巴黎圣日耳曼，出场161次，拿到4次法甲冠军，1次欧冠冠军。巴黎中锋费兰-托雷斯，2020至2022年为曼城出场43次，打进16球，拿到1次英超冠军。
两队共有8次交锋，曼城4胜2平2负。2024-25赛季欧冠，巴黎主场0-2落后的局面下，连进4球完成逆转，4-2战胜曼城。
【欧冠28.6亿大战】
无论是在英超还是欧冠，哈兰德都是超级得分机器。在欧冠，哈兰德59场59球，排名历史射手榜第7位。在曼城，哈兰德40场欧冠打进36球，是队史（与阿圭罗并列）欧冠射手王。只要再进1球，哈兰德就能达成欧冠60球，并超越阿圭罗，以37球独居曼城队史欧冠射手王。
【欧冠老友会 门将+中锋反戈旧主】
巴黎圣日耳曼（433）：萨福诺夫/阿什拉夫、马尔基尼奥斯、帕乔、努诺-门德斯/若昂-内维斯、维蒂尼亚、法比安/杜埃、登贝莱、克瓦拉茨赫利亚
【历史交锋】
皇马开局三连胜狂轰10球只丢2球，跟巴萨并列榜首，姆巴佩三场进了4个状态火得发烫。但这轮是真正的试金石——皇马已经连续四个赛季没在贝蒂斯主场赢过球了，最近四次做客比利亚马林2平2负，上一次赢球还是2021年的事。贝蒂斯这地方对皇马来说确实邪门，场地窄、中场逼抢狠，天然克制皇马那种拉开打的习惯。
贝蒂斯那边前三轮2胜1负排第七，虽然上轮客场被莱万特灌了5个有点难看，但佩莱格里尼说了“输球只允许痛苦24小时”。这场有意思的点在于两队教练的恩怨——佩莱格里尼2009-10赛季带皇马拿了96分却被扫地出门，接替他的正是穆里尼奥，十七年后两人第18次交手身份完全倒转了。更扎心的是贝蒂斯阵里四个皇马旧将：伊斯科（现在戴队长袖标了）、塞瓦略斯、弗兰·加西亚、菲达尔戈。穆里尼奥赛前也低头了，说自己以前对佩莱格里尼说过一些愚蠢的话，现在不感到自豪。
皇马这边伤病也不轻，米利唐、罗德里戈、门迪都打不了，楚阿梅尼接近复出但穆帅不愿意冒险用。后头还有欧冠打国米，中场卡马文加、居莱尔、B席又都停赛，穆帅这场既要琢磨怎么赢球，还得想着给欧冠留人。皇马纸面实力65%的胜率看着高，但贝蒂斯主场历来能搞事情。这场大概率不会一边倒，看好皇马终结魔咒但过程艰苦
【球员介绍】
作为中国男篮的老球迷，我始终忘不了姚明、大郅和阿联带领的中国男篮，硬刚美国和西班牙，挑落德国和斯洛文尼亚，在亚洲范围内横着走，谁也不敢在背后指点指点。
如今呢！我们从亚洲霸主到输给日本、伊朗，世预赛被韩国压着打，打黎巴嫩都吓出了一身冷汗。究竟是为什么？其实，真不是某场球没打好，也不是换一个主教练就能救活，把遮羞布撕开了，根源在于这三件事。
在很多人的观念里，打篮球就是个子高的专利。从高中开始，选拔篮球人才的标准就是唯身高论。身高一量、骨龄一测，那些个子矮的人，即使热爱篮球，即使矮小灵巧，也早早的淘汰了。
对于这件事你是怎么看的？一起在评论区聊一下吧！
亚运会上输给日本男篮，就已经暴露出中国男篮的致命缺陷，这就是还在迷信大个子站桩加后卫把球运死。
只要是看过国际比赛的球迷，都会对国内联赛的认知发生变化，我们的联赛太舒适了。
加上联赛吹罚尺度松、攻防节奏慢、对抗强度软，给国内球员形成了一种假象：刷数据确实很香，篮球的意义不过如此。
基本上由外援来处理关键球，国内球员能做一些边角余料的活，时间久了，就形成一种依赖感。
体教融合没有真正的打通。校园篮球和职业篮球沿着两个方向去发展，没有整合到一起。家长不敢让孩子走打篮球的路，只能作为特长写在档案里。
所以说，这三个原因是中国男篮水平下滑的根本。换帅只是创可贴，体系不动，下一次输球照样会疼。
现实打得脸啪啪的响。世界篮球已经发展到讲空间、转换、换防、全员持球。就像姚明说得以前的飞行员开现在的飞机，已经开不了。理念跟不上，再多的努力也是多余的。
理念太陈旧，跟不上时代发展的潮流
这就造成人才池越缩越小，国家队只能是矮子里拔将军。
联赛太舒适，让很多球员丧失了斗志
青训断了层，埋没了无数热爱篮球的小个子
但是真到了国际赛场上呢？运球变形、三分失准、失误暴涨，反过来再说哪里没做好，有什么意义吗？丧失了斗志，又怎么能打好球呢？
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